Восстановление после родов

Мои любимые пациентки – это молодые мамы. Несмотря на то, что дети, дом и супруг требуют очень много внимания и времени, женщины стремятся быть красивыми, стройными, энергичными. И это достойно уважения и поддержки. Проходить 9 месяцев беременной, родить, выкормить. Бессонные ночи, неравномерная физическая нагрузка при кормлении грудью и ношении малыша — все это сильно подрывает здоровье, не способствует стройной фигуре и хорошему цвету лица.

Живот после родов. Как убрать живот после родов.

Специально для этого на ваш выбор подобраны массажи:

Фитнесс-массаж

Испанский антицеллюлитный массаж

Скульптор тела

Эффект от любой из этих процедур:

Существенно втягивается живот после родов

Кожа подтягивается, становиться упругой

Исчезают растяжки на животе после родов

Мышечный тонус приходит в норму

Уходит застой во внутренних органах и живот «опадает» прямо после первой процедуры.

Плоский, подтянутый животик вы получите в комплекте с упругими ягодицами и стройными ножками.

Грудь после родов. Как восстановить грудь после родов.

Следующий шаг – это массаж бюста и декольте:

Во-первых, это всегда «в комплексе» с массажем спины. Если болит спина — страдает осанка.

От осанки напрямую зависит форма груди и ее здоровье. Ведь именно из грудного отдела позвоночника идет иннервация молочной железы.

Далее мы проводим массаж декольте (это и зона возле подмышечной впадины, которая мешает нам летом комфортно себя чувствовать в маечке и в платье без рукавов, это и то, что мы демонстрируем в одежде с глубоким вырезом).

И лишь после этого мы переходим к массажу груди.

Массаж груди получил одобрение у маммологов, так как он устраняет застойные явления и служит профилактикой кист и мастопатий. А также он восстанавливает тонус кожи и форму самой груди после родов.

Очень хорошо массаж бюста сочетается с альгинатными масками, которые под воздействием воздуха из сметанообразного состояния превращаются в «резинообразное» и насыщают кожу микроэлементами и минералами, особенно кремнием.

Без использования масок и обертываний любая работа, направленная на тонизацию и лифтинг тканей, будет протекать намного медленнее и не с таким результатом.

Объясню почему: делая массаж, мы обеспечиваем приток крови, чтобы в ткани поступили все нужные вещества для создания эластиновых и коллагеновых волокон. А если (что особенно актуально для недавно откормивших ребенка мамочек) нужных веществ в организме практически нет? Ситуация получается аналогичная той, когда мы нанимаем бригаду строить дачу, но не завозим строительных материалов. Да еще оружием размахиваем и кричим: «Почему не строите?» И бригада начинает воровать у соседей, искать, что где взять. И дача при таком раскладе будет строиться долго, и создать полноценный лифтинг без нужных веществ – дело не быстрое.

Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов.

Висцеральная терапия внутренних органов через стенку живота — направлена на помощь молодой маме и поможет быстро убрать живот, а также уменьшить объем бедер и ягодиц!

Она поможет восстановить обмен веществ, нормализуя работу внутренних органов. Во время беременности, на поздних сроках, ребеночек смещает и поддавливает органы. И не всегда и не у всех после родов автоматически все приходит в норму.

Почему раньше рожали много, и это не подрывало здоровье? Потому что бабки – повитухи после родов «правили живот» маме и ставили все косточки младенчику на место, чтоб не было у него головных болей от смещения костей черепа и смещения костей таза (причины будущего сколиоза). К сожалению, эти традиции были практически утеряны и возрождаются только в последнее время.

Обёртывание после родов.

На обмен веществ просто шикарно влияют скипидарные ванны по Залманову. Это уже капилляротерапия — методика возрождения правильной работы самых мелких сосудиков – капилляров.

Но не у всех есть ванна, кому-то не хочется мыть желтоватый налет или терпеть специфический запах, а у кого-то просто нет 2-3 часа времени вечером для того, чтобы пропотеть после ванны!?

Хорошая новость! Примерно 10 лет назад в австрийской фирме STIX (специализирующейся на высококачественной натуральной косметике и эфирных маслах), появились шикарнейшие ВИСКИ — пеленания. Они используют именно принципы водолечения, бальнеотерапии. На разные части тела наносятся гели с разным действием – где-то укрепление вен, где-то лифтинг кожи, а там, где нужно – «жироплавители». На все на это наносится масло — проводник. А потом человек заворачивается в пропитанные различными составами специальные бандажи и в полиэтиленовую простыню, под одеяло на часок. Смысл такой, как будто вы принимаете очень — очень концентрированную ванну из талой воды, эфирных масел, водорослевых экстрактов и морской соли.

Особенности этой методики:

Кожа, после виски-обертывания становиться цветом, как у маленького ребенка.

Максимально усиливается микроциркуляция, лишняя жидкость уходит через почки. Уходит примерно 0,5-1,5 килограмма веса за сеанс. Потом еще наносится «терапевтический корсет», продляющий действие процедуры еще на 8-12 часов.

Гигиенично. Процедура обертывания – бездушевая, т. е. не надо забираться в незнакомую, неизвестно как и когда помытую, душевую кабину.

Дополняется антицеллюлитным массажем.

Мне очень нравится, что обертывания обладают и лечебным эффектом – они не просто делают вам стройную фигуру, но и убирают мышечные спазмы и контрактуры, делают тело более гибким, уменьшают аппетит и влияют на качество и отток желчи, стимулируют работу почек и ЖКТ, а также тонизируют стенки вен и усиливают лимфодренаж. То есть именно за счет восстановления всех систем организма идет и уменьшение объемов. Уже несколько лет восхищаюсь работой этих обертываний!

Восстановление осанки после родов.

Прекрасно восстанавливает позвоночник после родов японское юмейхо. Для того чтобы более менее хорошо проработать спину, уходит примерно 30-40 минут. А юмейхо за это же время успевает поработать со всем телом, включая руки, ноги и шею. Это лично мой самый любимый массаж, самый компактный по времени и эффективный. Кроме лечения сколиоза и других проблем с опорно-двигательной системой, юмейхо работает с осанкой и уменьшает объемы тела (этакий приятный бонус).

 

Восстановление иммунитета после родов

Не секрет, что часто у молодой мамы снижается сопротивляемость организма к ОРЗ и ОРВИ. А болеть то ей нельзя, потому что рядом малыш, и он может заразиться!

Либо мама ухаживает за заболевшим малышом, а самой ей болеть нельзя, ведь ребенок нуждается в маме так сильно! Восстановить иммунитет поможет китайский массаж стоп – он действует настолько быстро, что за 1-3 процедуры убирает симптомы ОРЗ, даже температура снижается часто уже по время сеанса. Этот массаж очень полезен и для профилактики. Также это очень удобный выход для кормящих мам – ведь излечение происходит без медикаментов!

Материал с сайта http://бальзам-массаж.рф