Детский центр развитияЗанятия «Мама+»25 Ноября 2019 Дорогие будущие мамы, приглашаем вас на занятия «Мама+» Для ВАС, составлена идеальная программа: лучшие и работающие практики. Учтено массу критериев: изменившийся гормональный баланс, триместр, доступность физических нагрузок и важно ❗все требования к безопасности малыша❗ Что вас ждёт? Комплекс упражнений для подготовки к родам суставная предродовая гимнастика, основы дыхания укрепление мышц пресса и тазового дна навыки самомассажа упражнения, способствующие правильному положению малыша Физическая нагрузка будущей маме необходима: Поддержание жизненного тонуса ( регулярные физические упражнения поднимают уровень эндорфинов в организме-гормонов, которые помогают бороться со стрессом, снижают чувствительность к боли и дискомфорту Профилактика и борьба с изменениями осанки Подготовка к родам, у физически крепких матерей роды проходят быстрее и легче (продолжительность активных схваток на 30 % меньше) женщины рожают самостоятельно, вероятность КС уменьшается ( на 75%) Правильно составленная программа, залог здоровья не только будущей мамы, но и малыша ⠀ *Ведущая Опарина Мария, тренер по сохранению женского здоровья, ведения беременности, комплексного подхода к восстановлению после родов, автор методик танцевально-двигательной терапии, хореограф, психолог Расписание: Вторник 8:30 Пробное занятие: 400 руб. (при покупке абонемента пробное занятие бесплатно) Адрес: ул. Даурская, 22 (станция метро Аметьево) Подробности по тел.: 8-929-727-50-40, 8-96-00-350-944 |
||